Exercitiul de astazi este ceva mai complicat, insa rezultatul este inevitabil.
Inainte sa va descriu pasii pe care ii veti face, vreau sa precizez ca aceste practici se gasesc in cartea "Hipnoza pentru incepatori", carte pe care am incepu de curand sa o citesc.
Asadar, sa ii dam drumul:
1. Intindeti mainile pe un picior sau pe bratul unui scaun;
2. Inchideti ochii si relaxati-va;
3. Imaginati-va ca degetul dumneavoastra aratator este prins cu o panglica la un capat;
4. Acum imaginati-va ca celalat capat al panglicii este legat de degetul unei persoane dragi voua;
5. Imaginati-va cum persoana respectiva incearca sa traga de panglica;
Veti observa cu siguranta ca dupa cateva minute degetul vostru v-a ingepe sa tremure usor, ca dupa ceva timp sa se ridice cu totul.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu